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Lácteos en nuestra alimentación

Los lácteos son alimentos que constituyen una buena fuente de nutrientes, por lo cual debemos consumirlos a diario. En algunas personas existe una intolerancia de estos productos, principalmente la leche considerándolos “Intolerantes a la lactosa”, que es el azúcar de la leche por cuanto se debe procurar consumir lácteos sin lactosa, quesillo o yogurt. El… Read More »