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Beneficios de la Fibra Dietética para la Salud

¿Dónde encontramos la Fibra Dietética? Únicamente en los alimentos de origen vegetal En los cereales, frutas, verduras, legumbres y frutos secos.  Beneficios de la Fibra Dietética – Ayuda a mantener el peso, porque aumenta la sensación de saciedad – Ayuda a bajar el colesterol de la sangre – Ayuda a regular el azúcar de la… Read More »